스트레스가 만성화된 현대인들에게는 잠시 일상을 떠나 몸과 마음을 치유할 시간이 꼭 필요합니다. 최근 40~50대를 중심으로 제주도로 떠나는 자연요법 중심의 힐링 여행이 주목받고 있습니다. 제주도의 깨끗한 자연환경을 기반으로 한 산림욕, 온천, 자연식 힐링 식단, 약초 테라피 등은 단순한 휴식을 넘어 지속 가능한 건강관리법으로 자리 잡고 있습니다. 이 글에서는 제주 자연요법의 장점, 추천 코스, 여행 중 실천 가능한 건강 루틴 등을 상세히 안내합니다.제주 자연요법의 장점과 효과제주도는 천혜의 자연환경을 자랑하는 지역으로, 대한민국에서 자연요법을 체험하기에 가장 적합한 장소 중 하나입니다. 깨끗한 공기, 풍부한 피톤치드, 맑은 물, 미네랄이 풍부한 화산암 지대는 신체 해독과 면역력 회복에 탁월한 효과를 보여..